221,4 тыс подписчиков
Привет, дорогие мои! 🌺 Когда дело касается похудения, кажется, что все способы хороши.
⠀
И многие худеющие бросаются искать на просторах интернета, у маминой подруги, "всё знающей" соседки информацию, о том, как поскорее избавиться от лишних килограммов.
⠀
😅 Конечно, все перечисленные выше «эксперты» с радостью делятся своим опытом и «самыми действенными советами».
⠀
Однако за всей этой мишурой худеющие не видят самого главного - чужой опыт не всегда подойдёт другому человеку, а волшебного способа избавиться от 10 килограммов за неделю попросту нет.
⠀
💡 Зато существует ряд действий, которые при регулярном выполнении неизбежно приведут любого худеющего к результату. И то, что на самом деле важно учитывать, имея цель скинуть вес, я наглядно указал на сегодняшней иллюстрации.
⠀
❗️Не слушайте никого, не сидите на диетах и не отказывайтесь полностью от привычных продуктов. Помните, что регулярность - залог успеха в любом начинании.
⠀
❓А какой пирамиды вы обычно придерживаетесь? Верхней или нижней? Делитесь опытом в комментариях. Если хотите, чтобы я продолжал эту рубрику с инфографиками, дайте пожалуйста обратную связь 😉
⠀
И конечно, обязательно испробуйте на себе 10-минутную тренировку для похудения на все тело, которая закреплена на главной странице моего канала. Занимайтесь на здоровье и худейте с удовольствием 😉
⠀
Ваш, Дмитрий Норок🌷
1 минута
18 февраля 2023
52,4 тыс читали