101 подписчик
Тренируем позитивный диалог:
Чем-то недовольны в прошлом?
Ответьте на вопросы:
❔Что было сделано хорошо?
❔Решите, что сделаете по-другому в следующий раз?
Тревожитесь за будущее?
Ответьте на вопросы:
❔Как я могу на это повлиять прямо сейчас? Спокойно сделайте, если это в ваших силах.
❔Есть ли у меня дар ясновидения, чтобы предсказывать будущее? Если нет, оставьте это синоптикам.
И сконцентрируйтесь на настоящем моменте.
#ПростыеСоветы
Около минуты
1 марта 2023