165,8 тыс подписчиков
В течение дня скапливается напряжение и усталость. Вы долго работаете и никак не можете сосредоточится, собраться истощиться сонливость. В таком случае мы нередко идем пить кофе, чай, но эффект не сохраняется длительное время. Естественно, что в таком случае стоит подумать о возможности взбодриться . Например таким способом:
* Сядьте прямо.
* Запустите пальцы в волосы на затылке.
* Сожмите крупную прядь в руки и потяните в сторону до ощущения натяжения, но приятного.
* Дердим прядь так 20-30 секунд.
Затем так прорабатываем все область затылка, височные зоны, макушку и лоб.
Это не только взбодрит, но и улучшит рост волос, улучшит состояние лица, так ккк ускоряет практика обменные процессы в области головы.
А вы так делаете 😊
Около минуты
2 марта 2023
1685 читали