296 подписчиков
🌏 Сегодня всемирный день иммунитета. Пандемийные времена очень убедительно показали нам, как важно делать все возможное для поддержания крепкого иммунитета.
Специалисты Реабилитационно-образовательных центров рассказали о физиотерапевтических процедурах для своих воспитанников, направленных на укрепление иммунитета. Среди них - кедровая бочка, галотерапия (соляные комнаты), прием кислородных коктейлей.
Также врачи напомнили основные правила для поддержания крепкого здоровья, такие как сбалансированное питание, крепкий полноценный сон и конечно же физическая активность. Эти, казалось бы, простые и давно всем известные правила, о которых мы так часто забываем в суете наших будней.
«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения», - это высказывание доктора медицины Моссо Анджело, простое, понятное и правдивое, помогает заниматься регулярно.
полный текст доступен по ссылке
Около минуты
1 марта 2023