1001 подписчик
Юношеский возраст для долголетия
Проект «Московское долголетие» стартовал 1 марта 2018 года по инициативе Сергея Собянина.
Пять лет как он действует. Сейчас это целая вселенная активных и позитивных москвичей, готовых менять свою жизнь к лучшему. В настоящее время занятия проекта «Московское долголетие» регулярно посещают более 200 тысяч человек.
Как мозаика складывается из пазлов, так и наше здоровье зависит от многих факторов. Например, генетической предрасположенности к заболеваниям, питания, чистого воздуха и воды, правильного образа жизни. И вот здесь важно помнить о том, что единственный путь, ведущий к здоровью каждого человека – это изменение отношения к самому себе. Шаг за шагом надо заниматься своим здоровьем.
И проект «Московское долголетие» этому способствует. Если в 2018 году предлагалось 12 активностей, то сейчас их почти 40. Здесь и различные виды спортивных секций, лекции по истории, искусству, правовой и финансовой грамотности, вокал, танцы, рисование, 10 иностранных языков, компьютерные технологии, курсы по кулинарии и многое другое. Очевидно, что такие занятия способствует хорошему настроению, желанию заниматься своим здоровьем. Десятки исследований доказали, что приверженность к здоровому образу жизни ведет к увеличению продолжительности жизни. По проекту пройдено 108 миллионов километров со скандинавскими палками, и исполнено миллиарды песен… А танцы, постановка сотней спектаклей, создание модных коллекций и вокально-инструментального ансамбля.
А в 2019 году в Москве открылся первый центр московского долголетия. Сегодня их уже 71, а в будущем такие появятся практически в каждом районе столицы. Здесь москвичи старшего возраста самостоятельно проводят занятия и мастер-классы, делятся опытом, организовывают клубы по интересам – их уже более 3 тысяч!
И это только начало! Так держать!
1 минута
1 марта 2023