6 подписчиков
#рецептдня #свекла #яблоко #морковь #сельдерей
Рецепт смузи (1 порция):
⠀
🔸Свекла - 1 шт
🔸Яблоко – 1 шт
🔸Морковь - 1 шт
🔸Сельдерей - 1 стебель
🔸Вода - 1/2 стакана
⠀
Свеклу и морковь нужно использовать в свежем, сыром виде (не варёные). Можно для удобства натереть на терке, или, если позволяет мощность блендера, просто крупно порезать.
⠀
Сельдерей также предварительно порезать, чтобы стебель было удобно поместить в блендер.
⠀
Яблоко порежьте крупными кусочками, а для большей пользы не снимайте с него кожуру. В этот рецепт хорошо подойдёт яблоко сорта «Симиренко».
⠀
В зависимости от желаемой густоты напитка, можете добавить чуть больше воды.
Около минуты
1 марта 2023
145 читали