23,1 тыс подписчиков

Большой объем энергии в течение дня мы теряем на разного рода напряжения: поддержание масок и образов, сопротивление реальности (внутренней и внешней) и другие «затыки».

Некоторые сигналы таких затыков:

• мелкая и крупная ложь (признак сопротивления реальности и причина давления совести)

• прокрастинация (да-да, наше любимое! // не путать с рывковой производительностью)

• низкий уровень психической энергии при хорошем уровне физической (когда тело бодро, а в мыслях и чувствах упадок)

• ощущение тошноты от себя и своих поступков

• большая тяжелая усталость после общения или других социальных контактов (маску носить тяжело!)

Причины же могут быть разными, но например такими:

• руминации (мыслительная жвачка, когда мы гоняем одну мысль по кругу, закапывая себя по спирали)

• убеждения и установки о себе и мире («это необходимо / надо», «я не могу иначе» и т.д.)

• непринятие реальности (то же что неуважение к реальности)

• непринятие себя (вытекает из предыдущего пункта)

если подсуммировать, то общая причина звучит примерно так «Я не вижу всё таким, какое оно есть, а если вижу, то не принимаю»

Автор: Аня Павлова (pavllann)

Около минуты

1 марта 2023

2790 читали