Друзья, прочтите статью Светланы, где она делиться, как она нашла способ проживать эмоцию злости. Мы со Светой искали варианты для нее, кажется, Света пошла дальше и уже придумывает свои, адаптирую под ту жизнь, которую она живет. На примере Светы еще можно посмотреть, как мы показываем своим детям то, что с нами происходит.

Однажды, когда случился жёсткий облом, Анна (мой тренер) предложила: останови машину, выйди в поле и прокричись! - Не могу! - А что тебе мешает? Оказалось, всё мешает!!! Вчера Анна разместила у себя на канале статью про отношения русских людей со злостью. И я вспомнила, что тогда произошло, все свои эмоции по этому поводу. У нас были выстроены планы, вдруг они рухнули по независящим от нас причинам. Мы ехали домой, я была очень расстроена. Нет, не так, я была злая сама на себя, мне казалось, что всё случилось именно так, потому что я вовремя не проконтролировала лично все документы, не вгрузилась...