Мне часто пишут, что то или иное упражнение не подходит. Это действительно может быть. Не хочу, чтобы вы при появлении дискомфорта и даже боли продолжали выполнять то упражнение, при котором этот дискомфорт появляется. Я уже писал в этом посте о том, как пришел вообще к выполнению упражнений для шеи. Тогда у меня была проблема в этой области, теперь ее нет. Я также присматривался к различным упражнениям, но для себя выбрал те, которые не вызывали дискомфорт. Прислушивайтесь к вашему организму.