101 подписчик
Правильный внутренний диалог
Позитивный внутренний диалог улучшает настроение, уверенность и продуктивность, а негативный ровно наоборот.
Когда мы хвалим себя, отмечаем достижения и выполненные цели, мы чувствуем себя лучше.
А когда прокручиваем в голове прошлые обиды и ошибки, снова катимся вниз.
💭 Чтобы не увязнуть в болоте негатива, осознанно тренируйте позитивный внутренний диалог.
Методы в следующем посте.
#ПростыеСоветы
Около минуты
28 февраля 2023