13 подписчиков
#я_сегодня_молодец
Важно отмечать те дела, которые нас радуют или дарят другие позитивные эмоции. "Хорошо поработал" , "всем помог" , "много сделал" - это всё прекрасно, но важно подумать, что Вам лично это даёт. Для чего Вы сами это делаете? Ведь можно делать много для других, чтобы не думать о себе. Чтобы не оставаться наедине с собой и со своими переживаниями.
Постарайтесь вернуть себе самоценность❤️. Похвалите себя за то, что Вы сделали для себя. Можно начинать с малого.
За что похвалите себя сегодня?
Около минуты
28 февраля 2023