3 подписчика
СЧИТАТЬ ЛИ ЧАЙ ЗА ВОДУ?
Я не очень люблю пить обычную воду. И я, конечно не выпиваю 2-2,5 литра воды, как советуют диетологи.
Но я очень люблю пить чай. У меня почти всегда стоит чайничек чая, когда я работаю за компьютером или отдыхаю, смотря кино.
Можно ли считать чай той же водой?
Конечно в чае есть вода. Но надо помнить, что любой чай обладает мочегонным эффектом. И поэтому следует умножать количество выпитого чая на 0,7- 0,8, чтобы посчитать сколько получено воды.
Пейте свои любимые напитки. Это и полезно и вкусно! 🍹
Около минуты
28 февраля 2023