послушай, завтра ты проснёшься и будешь чувствовать себя немного лучше, немного спокойнее. постепенно, но ты разберёшься с проблемами, избавишься от вредных привычек, станешь уверенной в себе, исправишь оценки, сдашь экзамены, не обязательно решать всё сейчас. сделай глубокий вдох, отдохни чуток, ты справишься.