5 подписчиков

📖 Как нам помогает скорочтение

По данным ВЦИОМ, средний читающий россиянин осиливает по пять книг каждые три месяца. Но можно читать намного быстрее. Мы выяснили, реально ли научиться быстро усваивать тексты и как этому научиться

❓Что такое скорочтение

Скорочтение — это набор методик, которые помогают быстро «проглатывать» большой объем текста. Среднестатистический человек читает со скоростью 200 слов в минуту, норма для выпускника начальной школы — 100-120 слов в минуту. Скорочтением обычно считают темп от 400-500 слов в минуту, а шестикратная чемпионка мира может осилить до 4 тыс. слов за 60 секунд.

❓Как освоить скорочтение

1️⃣ Читайте по диагонали

Чтение по диагонали позволяет проскользить по блокам текста взглядом, выхватывая главное. При этом вы перемещаетесь из левого верхнего угла в абзаца в правый нижний и по ключевым словам понимаете основные мысли. Амплитуда движения из стороны в сторону у опытных скиммеров становится меньше — их взгляд идет по странице практически вертикально.

2️⃣ Подавляйте субвокализации

Проговаривание текста про себя может сводить темп чтения к скорости устной речи. Чтобы избавиться от этого, нужно заблокировать выработанный рефлекс. С этим помогает метод советского психолога Жинкина. Попробуйте выстукивать определенный ритм рукой, читая текст.

3️⃣ Используйте указатель

Приучите себя читать, двигая по тексту пальцем, карандашом или любым другим указателем. Тогда вы сможете задавать темп глазам и со временем они станут скользить по словам быстрее.

4️⃣ Тренируйте периферическое зрение

Натренировать периферическое или парафавеальное зрение можно с помощью таблиц Шульте и клиновидных таблиц. Работая с ними, нужно концентрировать взгляд на центральной части изображения, считывая цифры за пределами выбранной области с помощью бокового зрения.

1 минута

28 февраля 2023