Найти в Дзене
2343 подписчика

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты включают эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК), которые в основном содержатся в рыбьем жире.

Чем больше пищевых волокон в вашем рационе, тем здоровее ваши легкие.
Подробности исследования в статье Д. Яковина «4 недели приема Омега-3 снижают повреждение мышц»
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты включают эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК), которые в основном содержатся в рыбьем жире.
Около минуты