7982 подписчика
Какой социальный страх самый сильный
Это - СТРАХ ОТВЕРЖЕНИЯ
Он влияет на успех, адаптацию в обществе, уровень самооценки и то, насколько мы зависимы от чужого мнения.
У каждого человека есть потребность быть принятым обществом.
Но бывает так, что страх отвержения становится слишком силен. В голове начинают крутиться мысли: «Я не смогу признаться в своих чувствах, а вдруг это не взаимно», или: «Я не могу просить повышения, вдруг меня за это уволят» и тому подобное.
Наше подсознание всегда работает над тем, чтобы защитить нас от негативного опыта.
Когда мы говорим: «Мне очень больно, сердце мое разбито, я такого больше не выдержу» или: «Я никому не нужен(а)», «Меня никто никогда не полюбит» и прочее, мозг запоминает это.
И когда подобная ситуация возникает снова, мозг показывает искаженную реальность, которую мы сами создали. ⠀
Страх непринятия, отвержения значительно снижает уверенность в себе.
Мы не можем сказать «нет» в тех ситуациях, которые нас не устраивают, становимся покладистыми из страха, что в противном случае нас оттолкнут.
Мы боимся отвержения везде: на работе, в семье, в школе, в институте. ⠀
Все это ведет к разочарованию, стрессу, неврозу.
Многие не понимают, что именно мешает им добиться успеха.
Здесь снова появляется страх:
«Если я буду успешным, то люди будут меня ненавидеть»;
«Если я буду успешным, то я останусь без друзей»;
«Мне будут завидовать»;
«Муж\жена будет ощущать себя неудачником рядом со мной»
⠀ Такие мысли программируют на избегание успеха.
А у вас есть такой страх? Поделитесь в комментариях?
1 минута
5 марта 2023
304 читали