32,1 тыс подписчиков
🥟 Как правильно употреблять пельмени
✅ Пельмени и вареники рекомендуется отваривать, готовить на пару или запекать в духовке после отваривания. Диетологи не советуют жарить пельмени, так как блюдо получится более калорийным.
✅ Для заправки лучше не использовать жирные, солёные и сладкие соусы, лучше всего подавать блюдо с натуральным йогуртом или сметаной пониженной жирности.
✅ Не забывайте соблюдать меру: не ешьте за один приём пищи более 200-250 граммов продукта.
✅ Из напитков к вареникам и пельменям подходит чай с добавлением лимона или ароматных трав (душицы, лаванды, мяты), желательно без сахара. Употреблять сладкие напитки не рекомендуется.
✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber
✅ Мы в Telegram → t.me/...rru
✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk
✅ Наш сайт → bober.ru
✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos
Около минуты
5 марта 2023
11,2 тыс читали