13 подписчиков
#я_сегодня_молодец
Поздравляю всех с началом весны 🌱🌱🌱
И, конечно, напоминаю, что важно себя хвалить и поддерживать.
Когда мы хвалим себя регулярно, то начинаем больше заботиться о себе. Начинает появляться желание в течение дня что-то сделать хорошее для себя, чтобы вечером было легче и приятнее заполнять эти пункты. Так формируется навык заботы о себе. Постепенно он перерастает в привычку и появляется внутренняя опора. Со временем уже автоматически начинаешь делать выбор в свою пользу. Всегда.
На чем приятном поймали себя сегодня? Что хорошего сделали для себя?
P. S. А на фото весенний сад в ущелье Цей в Северной Осетии. Май 2021 г.
Около минуты
1 марта 2023