6 подписчиков
О курении
Я курила. Начала рано, лет в 12… Как и многие, думала, что это делает меня круче и взрослее. Мысли эти странные ушли, а вот привычка осталась.
Вообще-то, никотиновая зависимость является не только физической, но и психологической.
Никотин с бешеной скоростью, в принципе, сопоставимой с другими наркотическими веществами, попадает в мозг, где провоцирует выброс дофамина.
Дофамин относится к триаде гормонов удовольствия (+ эндорфин и серотонин).
Вот, пожалуйста: покурил, мгновенно стал немного счастливее) Вот только действие это длится недолго, а когда организму не хватает любимых гормонов, человек становится тревожным и раздражительным… Какой мы видим выход? Правильно, нужно повторить:)
В целом процесс понятен. Да и казалось бы, ничего страшного в этом нет. Но никотин влияет и на другие гормоны, уже не такие обожаемые, а именно на те, которые повышаются при стрессе (адреналин, кортизол и прочие). Тут становится не совсем понятно, почему же курение помогает при стрессе. Все дело в эндорфинах, выбрасывающихся одновременно с гормонами стресса. В итоге мы получаем замкнутый круг, так как действие гормона счастья заканчивается очень быстро, а вот стресс настигает нас с удвоенной силой.
Но, собственно, есть и психологические аспекты.
Как часто мы исполняем свои желания? Вот хочу я на Бали, похудеть, новую машину и т.д. Не так просто осуществить все это в ту же секунду. А если хочу покурить? Как там было у Виктора Цоя? «Если есть в кармане пачка сигарет, значит всё не так уж плохо на сегодняшний день.» так и есть. Захотел покурить? Встань и иди.
А перерывы? Однажды мне сказал один мой знакомый, на тот момент служащий в армии, что если ты не куришь, то у тебя нет перекура. Исчерпывающе. Ну кто не захочет лишний раз уединиться или отдохнуть по «уважительной» причине.
Еще один аспект, скорее, социальный: общение.
Сложно поспорить с тем, что курящим людям проще всего завязать разговор между собой, что полезно и в деловых отношениях, и в дружеских, и в романтических. Да даже с незнакомым человеком! Кого удивит «стрелок» сигарет? Никого.
Другое дело, если подойдешь и «стрельнешь» кусок пиццы…выглядит это странно, хотя смысл один и тот же.
Привычка эта, конечно, интересная. Мы, естественно, помним, что курить вредно. Курение влияет на нервную систему, на кожу, на здоровье, на запах, на кошелек (точнее, его содержимое).
В общем
Курила я с 12 лет. В 23 бросила. Просто перехотелось… Надоел запах от волос, одежды, запах изо рта. Ну правда! Я что, духи покупала, чтобы вот этим вот непонятным чем-то пахнуть?
Надоело и всё, завязала, больше не курю (ну ладно, пару раз в год бывает…курящие знают, когда).
На свою сторону никого не склоняю, выводы делаем сами;)
2 минуты
2 марта 2023