118,3 тыс подписчиков
У свекрови есть приятельница, которая в возрасте 60 с большим плюсом отлично выглядит. И, честно говоря, язык не повернётся назвать эту девушку бабушкой.
Я иногда вижу эту приятельницу и знаю, что она в любую погоду занимается скандинавской ходьбой. Это и достаточно легко, и в тоже время, в отличие от обычной прогулки, идёт нагрузка на руки и плечи.
Но недавно свекровь рассказала, что эта приятельница помимо ходьбы следит за своим питанием и обязательно следует одному правилу: после еды нельзя лежать минимум 30 минут, а желательно легко двигаться.
Слышали про такое правило? С одной стороны, оно идёт от противного, мол, «поел, полежал, жирок завязал». И вроде, если делать наоборот, то и жирок не завяжется. А есть ли ещё какие-нибудь объяснения? И кто-нибудь следует этому правилу?
Пишите в комментариях)
Около минуты
22 ноября 2021
2231 читали