8 подписчиков
"Быть В РЕСУРСЕ" - сейчас модное изречение. Если сказать простым языком - это умение сохранять энергию. Потенциал.
А как?
Ну, для начала понять, что энергия утекает через недовольство и упрёки.
А сохранить ее - перестать испытывать раздражение и то самое недовольство.
А как??
Ну, для начала, заметить то, чего раньше не замечали: капель, ветер, первый снег, красивую картинку, смешную книгу. И радоваться этому. Радоваться! И ещё раз, радоваться.
А потом???
А потом радоваться тому, что видели и что раздражает: ржавый кран, ветер, сильный первый снег, ливень, скрипучие ступеньки, брызги грязи, шум улицы, коллеги по работе, глупый начальник.... Получать удовольствие от всей это "жути" и ЛОВИТЬ СЕБЯ НА ЭТОЙ МЫСЛИ.
И что????
А то, что таким образом, мы "отпускаем" ситуацию, снижаем напряжение. Энергия, которая обычно тратилась на негодования, освободилась и осталась при нас. Наша сила - наша энергия, осталась при нас!
Так что, радоваться мелочам и даже ДОСАДНЫМ НЕДОРАЗУМЕНИЯМ - это способность экономить силы и сохранять энергию. ОСТАВАТЬСЯ В РЕСУРСЕ.
А ваши комментарии и отзывы помогают нам оставаться в ресурсе)🥰
#metafori_poznaniya
#метафоры_познания
#психология
#психологияличности
Около минуты
22 ноября 2021