20,7 тыс подписчиков
Сытный, быстрый и полезный перекус. Идеально 💛
Берём:
- цельнозерновые хлебцы
- хумус (это ближневосточный соус из нута, продаётся во многих супермаркетах, в том числе в Перекрёстке и ВкусВилл)
- огурчики, сладкий перец или черри
Намазываем хлебцы хумусом, кладём ломтики овощей. Готово! По желанию украшаем зеленью.
Лично я очень люблю такой перекус. А ещё это дополнение к супу или салату. Хумус - источник растительного белка, жиров и клетчатки. Этот соус-закуска сытный и не пресный. Покупаю его часто, а вы? 💛
Около минуты
22 ноября 2021
366 читали