6444 подписчика
3 продукта, которые не стоит есть вместе с бананом
Сами бананы очень полезны, в них много микроэлементов, однако, если их сочетать с некоторыми другими продуктами, то это может быт не совсем полезно.
Внимание: данный пост ознакомительного характера, не занимайтесь самолечением и консультируйтесь с врачом перед внесением любых изменений в свой рацион питания.
Дыня
Считается, что при употреблении бананов с дыней может возникнуть переизбыток калия, а это не так уже полезно.
Кисломолочные продукты
У некоторых людей сочетание бананов и кисломолочных продуктов может вызвать боли в животе и диарею.
Батат
Так как оба этих продукта (бананы и батат) богаты клетчаткой, то не стоит их совместно употреблять. Из-за этого значительно усложняется процесс пищеварения, что в конечном итоге приведёт к вздутию живота.
Лучше есть бананы и все эти продукты по отдельно, как делаю это я. Например, бананы я ем после тренировки, дыню только летом и как перекус между основными приёмными пищи, кисломолочные продукты на полдник, а батат вечером в виде гарнира.
Спасибо, что дочитали до конца, если было полезно, можете поставил лайк и подписаться на канал.
С уважением, Евгения Ботоговская
Около минуты
22 ноября 2021
905 читали