6476 подписчиков
Узнала о простом способе, как можно снизить холестерин, делюсь
Надеюсь не нужно рассказывать о том, к каким последствиям приводит высокий уровень холестерина. Поэтому предлагаю сразу же перейти к простому способу снизить этот самый холестерин.
Итак, вы возможно не поверите, но все кроется в привычках нашего питания. А именно, если верить британским ученым, то есть продукт, который замечательно снижает плохой холестерин и это авокадо.
Оказывается существуют подтверждённые клинические исследования, благодаря которым было выяснено, что завтрак с авокадо положительно влияет на наше здоровье. К слову сказать, мы с мужем стараемся регулярно есть авокадо на завтрак, делаем с ним бутерброды или же просто нарезаем и кладём в тарелку к омлету.
Возвращаясь к исследованию британских ученых, конечно для более точной взаимосвязи авокадо и холестерина, учёным необходимо проводить более детальные анализы. Ведь насколько мне известно, в этом исследовании принимало участие 16 добровольцев в течение шести недель, а это наверняка мало для столь громких заявлений, но факт остаётся фактом.
Внимание: данный пост написан в качестве ознакомительных целей, обязательно консультируйтесь со специалистом, если хотите изменить свой привычный рацион питания.
С уважением, Евгения Ботоговская
1 минута
21 ноября 2021
186 читали