3156 подписчиков
"Не могу сказать "нет", даже если это противоречит моим желаниям"
Один из самых популярных вопросов, с которым обращаются многие люди ко мне за консультацией - это синдром хорошей девочки/ хорошего мальчика. Боязнь сказать "нет" человеку, чтобы не выглядеть после этого эгоистами, "неправильными". И самое печальное, когда человек боится сказать "нет", даже если это в корне противоречит его принципам.
Как правило, проблема лежит где-то в детстве, когда нас заставляли делать что-то, что мы не хотели делать, где игнорировались наши желания, где мы ходили туда, куда не хотели ходить. Делали то, что не хотели делать. То есть мы чувствовали одно, а нас заставляли делать совершенно другое, ссылаясь на то, что это "правильно", нужно. Мы игнорировали свои желания в детстве. В итоге во взрослой жизни продолжаем делать тоже самое, поэтому и боимся сказать "нет".
При этом в детстве все мы хотели заполучить, как можно больше любви, внимания со стороны родителей. И если вдруг ребенок был обделён этим вниманием, у него могли сформироваться убеждения " я какой-то не такой", "я не соответствующая", "я какая-то неправильная", "я не достойна любви". И в итоге эти убеждения вытекают в чувство вины, которое давит на человека. И что происходит в этот момент? Человек начинает потакать всем вокруг, чтобы хоть как-то снять с себя это бремя "виновного" и начинает угождать всем вокруг.
Если было полезно, напишите, пожалуйста, комментарий об этом и я продолжу данную тему.
1 минута
16 ноября 2021