31 подписчик
Дыхательный техники при астме - научное исследование.
Данное исследование было проведено в Департаменте медицины, больнице Mittal, город Аджмер, Индия.
Было выбрано 50 случаев заболевания бронхиальной астмы.
Пациенты были распределены в две группы:
- Группа А (25 человек) практиковала дыхательные упражнения (пранаямы) в течении 20 минут дважды в день в течении 12 недель.
- Группа Б (25 человек) практиковала медитацию в течении 20 минут дважды в день в течении 12 недель.
После 12 недель было установлено значительное улучшение в состоянии пациентов в функции лёгких и уменьшение в симптомах (на 60%) ❗️ у пациентов из группы А.
У группы Б состояние практически не изменилось.
Улучшения в состоянии пациентов в исследовании было вызвано не какими-либо релаксационными практиками, а именно с помощью дыхательных техник, потому что медитационная группа не показала улучшений.
⠀
Около минуты
16 ноября 2021