27,5 тыс подписчиков
Главные причины бессонницы.
Уверена, каждый из вас страдал данной проблемой. Долговременные бессонницы могут нанести непоправимый вред организму, поэтому обязательно нужно выявить проблему, из-за которой она возникла.
Основные причины бессонницы:
📌Депрессия или иные психологические и психические проблемы
📌Ночная работа
📌Болезни сердечно-сосудистой системы
📌Гормональный сбой
📌Чрезмерная физическая нагрузка
Определив причину бессонницы вы сможете работать над тем, чтобы улучшить состояние своего сна. А у вас бывает бессонница?
Около минуты
4 января 2022
1748 читали