42,1 тыс подписчиков
6,2 ммоль/л глюкозы в анализе крови натощак говорят о гипергликемии — повышенном сахаре в крови.
Основная возможная причина хронической гипергликемии — сахарный диабет 2-го типа. Это заболевание, при котором снижается чувствительность клеток к инсулину, в связи с чем уровень глюкозы в крови увеличивается.
По данным ВОЗ, диабет в 2-3 раза повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Болезнь может оставаться незамеченной годами, приводя к серьезным осложнениям. Не зря 14 ноября – Всемирный день борьбы с диабетом.
Провоцирующий фактор развития диабета 2-го типа – не сахар и не простые углеводы, а ожирение. В группе риска люди:
🔹 С заболеваниями диабетом в семье;
🔹Ведущие малоподвижный образ жизни;
🔹С постоянными стрессами или дефицитом сна;
🔹С избыточным весом — ИМТ выше 30, объемом талии больше 85-89 см у женщин, 100-102 см у мужчин.
Насторожить и побудить обследоваться должны:
🔸Долго затягивающиеся раны;
🔸Жажда и полиурия (большое количество мочи);
🔸Черный акантоз — темная пигментация кожи в складках тела;
🔸Повышенное давление, синдром поликистозных яичников и другие гормональные нарушения.
Что делать? Менять питание, добавлять физические нагрузки, больше спать. И, помимо этого, конечно, нужно начать с диагностики, чтобы получить конкретные рекомендации врача!
1 минута
14 ноября 2021
314 читали