17 подписчиков
Ежедневный урок. Об усталости
Итак, роднулечки мои, вы и я обладаем просто исполинскими силами и безграничным потенциалом, запомните это.
И вот вам подтверждение. У морских котиков США есть одно замечательное правило: если вы устали, чувствуете себя неважно и готовы отступить, знайте - вы использовали свои внутренние резервы примерно на 40 процентов. Сорок несчастных процентов! Понимаете что это значит? Когда ваша тушка начинает сдаваться и включается режим сохранения энергии, вы в состоянии сделать столько же, плюс ещё половину!
А все из-за того, что наш мозг тщательно оберегает наше тело от всякого рода переутомлений, да да, здесь не вы главные, а он. Но ваш колоссальный ресурс от этого никуда не денется.
Конечно, переутомление - это нехорошо, в режиме нон-стоп мало кто долго протянет. Но вы можете намного больше чем вам кажется, больше чем привыкли думать о себе.
Так что в следующий раз, когда появится соблазн сдаться, вспомните о правиле 40 процентов и продолжайте двигаться дальше, конечно если овчинка стоит выделки. Я в вас верю, все получится.
Всем хорошего вечера, до связи.
Около минуты
24 ноября 2021