43 тыс подписчиков
Бывает так, что навредить здоровью может даже лекарство. Речь об эффекте ноцебо (не путать с плацебо).
⠀
Представьте: врач рассказал (или вы сами прочитали в инструкции) о возможных побочных эффектах препарата. И сразу начали ощущать их, хотя еще не принимали таблетки или пили их раньше без проблем. Это и есть эффект ноцебо!
⠀
Произошел от латинского «nocebo» – «я поврежу». Применяется к ситуациям, когда средство вызывает у пациента ухудшение самочувствия без фармакологических причин.
⠀
Эффект ноцебо – проявление влияния наших мыслей на реальность. Мозг создает ложные ощущения, которые сам человек не может отличить от настоящих.
⠀
С ним чаще сталкиваются люди:
🟣 - С хроническими заболеваниями;
🟣- Склонные к тревожности и депрессиям;
-🟣 Имеющие опыт неудачного лечения в прошлом.
⠀
Чем уверенней и авторитетней врач говорит о возможных побочных эффектах, тем больше шансов, что пациент их ощутит.
⠀
Эффект ноцебо опасен появлением психосоматики, снижением работоспособности, риском самолечения от мнимой болезни.
⠀
Справиться с ним помогут:
⚪ Нормализация психологического здоровья и дыхательные техники;
⚪ Позитивные мысли и оптимизм;
⚪ Выбор внимательного врача;
⚪ Услуги психотерапевта.
⠀
А вам знаком эффект ноцебо?
1 минута
24 ноября 2021
223 читали