2 подписчика
Как правильно составить аффирмации
Можно составить собственные аффирмации и использовать их. Если вы хотите попробовать, придерживайтесь вот таких правил:
— используйте глаголы в настоящем времени, будто цель уже достигнута ("я делаю", "я создаю", " у меня есть")
— четко формулируйте свою цель ("я занимаюсь спортом ежедневно")
— избегайте частицы НЕ, обязательно должно быть положительное утверждение
— используйте положительные эмоции ("с радостью", "во благо", "легко", "с удовольствием")
— пишите только про себя, вы не можете настраивать себя на успехи других людей, так же как и требовать чего-то от них
— утверждение должно быть добрым, не приносящим вред окружающим
— никаких сравнений, нельзя просить чего-то лучше, чем у соседа, только принимать с благодарностью
неправильно — "у меня авто круче, чем у Вани", правильно — "я езжу на отличном автомобиле"
— утверждение должно быть реальным, или близким к желаемой реальности
неверно "я хожу по Луне", верно "я много и часто путешествую"
— чтобы достичь своего максимума, составляйте аффирмации, затрагивающие разные аспекты вашей жизни (успех, деньги, самореализация, здоровье, отношения и пр).
Попробуйте! Это достаточно интересно!
Около минуты
25 ноября 2021