2 подписчика
Страх! От этого слова уже становится как-то не по себе. Давайте разбираться для чего они нам нужны и что с ними делать.
❗️С точки зрения биологии и эволюции страх- это наш защитник, он оберегает нас от опасных вещей, от того, что так или иначе может привести нас к смерти.
Боитесь высоты? Потому что можно упасть и умереть.
Боитесь остаться без денег? И это абсолютно нормально, так как без еды и воды вы просто сможете умереть.
❗️Страхи защищают нас от скорой смерти, вот поэтому они крайне важны.
Так же страх выступает индикатором того, что для нас является важным, а не безразличным.
Боитесь танцевать? 💃🏻Значит для вас очень важно научиться танцевать. Боитесь, что испортятся отношения с партнером? 💔Значит, у вас есть к нему чувства!
То есть страх- это наш путеводитель, который показывает и подсказывает, в какую сторону нам двигаться, ведёт нас по нашему пути.
Поэтому страх не враг, страх- это наш партнёр, который помогает нам двигаться вперёд и все время эволюционировать.
❗️Важно не бояться страха, а идти с ним в контакт, замечать и расшифровывать, что он пытается сказать и донести.
⁉️Но как быть со страхами спросите вы? Все очень просто- нужно признавать наличие страхов в своей жизни, признавать их важность и понимать, что страх пришёл нам помочь в нашей же эволюции.
На консультации по психосоматике мы найдем и устраним причину возникновения вашего страха, научимся с ним взаимодействовать и тогда ваша жизнь заиграет совсем другими красками.😉
1 минута
10 ноября 2021