6484 подписчика
5 советов, как сохранить кожу лицу молодой как можно дольше
Наше лицо постоянно сталкивается со всеми прелестями природы: ультрафиолет, ветер, холод, плохая экология. Все это непосредственно влияет на качество кожи, которой требуется постоянный уход.
Итак, как сохранить молодость кожи?
• Не переусердствуйте с косметикой. Большое количество косметики может «забивать» поры, что негативно сказывается на тонусе кожи и может привести к высыпаниям и воспалениям. Плотный вечерний макияж делайте по поводу, в остальных случаях лучше использовать легкий. И не забывайте тщательно очищать кожу перед сном.
• Делайте массаж лица. Массаж лица нужен для упругой и подтянутой кожи. Сейчас кстати такой вид массажа очень популярен. В интернете можно найти большое количество техник его выполнения.
• Защищайте кожу от внешних факторов. Используйте крема с защитой от ультрафиолета, особенно в летний сезон. Не забывайте не увлажнять, так как сухая кожа более подвержена шелушению и воспалению.
• Высыпайтесь. Хорошее состояние кожи и цвет лица напрямую зависит от качества сна. Недосып проявляется кругами под глазами и тусклым цветом лица.
• Следите за питанием и включайте в рацион натуральные антиоксиданты. Антиоксиданты замедляют процессы старения клеток. Несбалансированное питание, особенно с большим содержанием сахаров, негативно сказывает на состояние кожи.
1 минута
10 ноября 2021