31 подписчик
Почему мы боимся? (Ч.1)
«...У меня не получится...» как часто вы крутили в голове эту мысль, думая, что может стоит заняться йогой?
Как часто вы уже были решительно настроены, что завтра идёте на занятие, а на следующий день снова находили «важную» причину не пойти?
Есть так много вещей, которых мы боимся...и одна из них - это страх выглядеть нелепым!
Почему то бытует мнение, что, если человек приходит заниматься куда-то первый раз, то обязательно все взгляды будут устремлены только на него, но ведь это не так... 🪄
Йога учит нас учит владеть собственным вниманием. В современном мире так много направлений, которые распыляет концентрацию и приводят к потере возможности собирать и направлять энергию туда, где она нам сейчас требуется.
Поэтому постаравшись преодолеть первичный страх (сейчас вы придете и все будут смотреть и оценивать только вас) и придя на занятие, вы увидите, – не будут. На ковриках все в основном заняты собой.
Около минуты
11 ноября 2021