Найти в Дзене
2446 подписчиков

2 продукта, на которые я не жалею деньги, чтобы оставаться здоровым


Я думаю, у каждого есть несколько знакомых, которые любят экономить на продуктах питания, приобретая низкокачественные или вообще не покупая 2 продукта, которые очень важны для нашего здоровья.

1. Мясо обязательно должно быть в рационе, так как это главный источник белка. Но из-за его высокой стоимости люди иногда покупают различные колбасные изделия (сосиски, копчености, колбасу). Вот только в этих продуктах почти нет белка, который так необходим нашему организму, так как производятся они далеко не из меся. И даже если денег мало, лучше купить курицу или недорогую рыбу.

2. Цены на овощи и фрукты в несезонное время значительно поднимаются и люди начинают заменять их различными соусами или простым кетчупом, в которых отсутствуют какие любо витамины. А ведь они просто необходимы организму зимой. Не обязательно постоянно покупать все фрукты и овощи, всегда можно найти бананы, яблоки, огурцы и помидоры по доступным ценам.

А вы экономите на продуктах питания? Хочу узнать ваше мнение по этому поводу.
Около минуты
143 читали