4698 подписчиков
100 калорий в измерении фруктами
Фрукты и ягоды, как и любые другие продукты, имеют разную калорийность. Сегодня мы разберём, насколько калорийны ваши любимые фрукты.
Итак, 100ккал — это:
◾️среднее яблоко
◾️средний банан
◾️125 штучек черники
◾️20 штучек черешни
◾️3 средней мандаринки
◾️30 виноградинок
◾️2 киви
◾️1/2 манго
◾️2 апельсина
◾️1,5 персика
◾️средняя груша
◾️2 ломтика ананаса
◾️1/2 граната
◾️100 штучек малины
◾️1 кусок арбуза
◾️25 клубничек
Естественно, всё указано в среднем, но +- цифры такие. А вы знали калорийность вышеперечисленных фруктов и ягод?
Около минуты
7 ноября 2021