1 подписчик

Принятие себя

Интересный факт: наш мозг привык видеть нас в зеркальном отражении, поэтому нам иногда кажется, что мы получаемся на фотографиях странно, а друзья нормально, но это просто из-за того, что мы привыкли их так видеть :)

Сама я не люблю фотографироваться и редко когда ловлю себя на мысли о том, что я себе нравлюсь. У меня есть любимые части себя, которые по моему мнению более или менее фотогеничные. Я испытываю очень странные чувства, когда смотрю на свои удачные фотографии, это странно видеть себя на снимке, особенно, когда ты делаешь это крайне редко и необходимо просто сотни фотографий, чтобы принять хотя бы парочку из них.

Я нашла небольшой путь, как с этим бороться, может кому то тоже нужно и подойдёт для принятия себя:

1. Гигиена (даже если вы не любите свое отражение, лишний прыщик не способствует улучшению положению)

2. Комфортная одежда (если вам не станет легче, вам будет как минимум комфортно)

3. Время на себя (всем нам нужно время, чтобы познакомится с другими людьми, но почему мы часто не считаем познакомится с собой? )

4. Договоритесь с мозгом (если вы чаще видите себя в зеркале, чем на пленке, попросите друга/подругу (если вы им доверяете) оценить вашу фотографию, они то вас по-другому видят)

5. Устройте себе фотосессию (попробуйте несколько образов, уделите время себе)

Не факт. что это сработает для кого-то ещё, но мне часто помогает просто отпустить ситуацию, а там видишь и под конец для ты уже вся такая уютная и приятная для самой себя.

1 минута

4 ноября 2021