123,7 тыс подписчиков
Кто худеет быстрее – мужчины или женщины?
Международная группа ученых провела в Великобритании масштабные исследования, направленные на изучение особенностей потери лишнего веса при диетах у мужчин и женщин.
Наблюдения велись за группой добровольцев численностью 2200 человек, страдающих ожирением. Им было предложено в течение 2 месяцев придерживаться специальной диеты, в которой было минимум калорий.
Было установлено, что у мужчин достаточно быстро нормализуется сердцебиение, снижается доля сахара в крови и исчезают ранние симптомы диабета. По мнению врачей, причина этого кроется в физиологических особенностях строения тела – у мужчин жировые отложения накапливаются в первую очередь вокруг живота. Он увеличивается в размерах достаточно быстро, но точно так же быстро и исчезает, если мужчина соблюдает диету.
У женщин лишний вес в первую очередь концентрируется на бедрах, ягодицах и лице. И процесс избавления от лишних килограммов у них длится дольше, чем у мужчин.
По итогам эксперимента было зафиксировано, что общие потери веса у мужчин были на 16 % больше, чем у женщин – примерно 12 кг против 10. При этом ученые отметили, что мужчины могли бы сбросить еще больше, если бы придерживались диеты более строго. Но мужчины по своей природе таковы, что менее щепетильно относятся к своему внешнему виду, меньше беспокоятся о лишнем весе, поэтому диету соблюдают не так тщательно, как женщины. А пользы от диеты мужчины получают больше и быстрее.
1 минута
5 ноября 2021
491 читали