123,4 тыс подписчиков
Откуда берется тепло в организме человека и почему это важно?
Терморегуляция – это одна из самых важных функций организма. Для полноценной жизни телу требуется вырабатывать тепло и отдавать его во внешнюю среду.
В разных частях тела прогревание проводится по-разному. Если в подмышках человека в здоровом состоянии температура составляет примерно 36,6 градусов, то ступни ног и ладони могут иметь температуру около 30, шея – 34, голова – 33 градуса.
Поскольку внутренние части организма имеют меньшую теплоотдачу, нежели кожа, то нагреваются они сильнее. Самым горячим органом считается печень – она может нагреться до 37–38 градусов. Причиной этого являются основные функции печени – выработка желчи, очищение крови, переработка разных веществ, поступающих с пищей.
В течение суток прогревание организма меняется. Под утро (в 3–4 часа ночи) тело становится чуть холоднее, а после 4 часов дня наоборот – нагревается максимально.
Самые интенсивные источники тепла – мышцы, печень и жировая прослойка. Регулирует и координирует всю терморегуляцию организма гипоталамус – специальный отдел мозга.
Тепловая энергия формируется из биологической, которая поступает в организм с пищей и расщепляется на белки, жиры и углеводы.
Мускулатура в среднем производит 1/5 всего тепла. Если человек лежит неподвижно, то мышцы все равно выделяют тепло. При небольшом напряжении объемы выделяемого тепла увеличиваются примерно на 10 %. Нормальная физическая активность повышает этого показатель в среднем на 50%
1 минута
4 ноября 2021
1335 читали