6 подписчиков
С ЧЕГО НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКИ?
С главного вопроса - ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО?
Если просто потому что все занимаются и я тоже хочу, или просто чтоб ходить в зал и делать фоточки, или выглядеть красиво - то этой мотивации хватит вам максимум на месяц. А потом что ?
Если ваши цели - это ваши «боли» - хочу наконец убрать эти бока, чтобы выглядеть в любой одежде на все 💯, или перестать наконец мучаться от боли в спине после работы, или без труда покорить гору в 2200м, то вот это уже цель на другую перспективу. Но это всего лишь примеры.
Я слышала такую цель, как подавать детям пример активности, чтоб они тоже хотели чём-то заниматься.
И ещё - чувствовать себя грациозной ланью, которая вскакивает утром с кровати и готова покорять весь мир, а не скатывается с неё как кусок бесформенного желе.
Так, зачем вы занимаетесь ?
Или может уже стоит начать ?
Около минуты
27 октября 2021