81,7 тыс подписчиков
Если нет возможности ходить на фитнес, начните делать ремонт 😄
Мой фитнес-клуб закрыли, поэтому я ищу другие "каналы для выхода энергии")) Как раз был запланирован ремонт. Обычно такие мероприятия кладутся на плечи мужа, но в этот раз я решила помочь.
Для мотивации и просто для интереса надела фитнес-браслет. На меня была возложена задача покрыть в два слоя стены грунтовкой с белилами.
Работа заняла чуть больше двух часов, ушло 636 ккал! Как полноценная тренировка 😄👍 Честно говоря, даже руки потом болели - отвыкли от нагрузки))
Около минуты
25 октября 2021
971 читали