12 тыс подписчиков
Все знают как чистить зубы. Или... нет?
Мы поговорили со стоматологом и посмотрели научные исследования на тему гигиены рта. Вот несколько вещей, которые вы, возможно, делаете не лучшим образом:
- Зубной пасты нужно наносить на щетку совсем немного. Достаточно одной горошины.
- После чистки зубов пасту лучше не смывать.
- Двигать щеткой вверх-вниз — ошибка: нужно держать ее под углом 45º к деснам и чистить зубы короткими, круговыми, выметающими движениями.
- Лучше чистить зубы не минуту, а две.
Подробнее — ССЫЛКА
Около минуты
25 октября 2021
1776 читали