89,7 тыс подписчиков
Вдохновляю на здоровые ЗАВТРАКИ!
Основные заготовки для завтраков я делаю с вечера.
Кашу закладываю в мультиварку на отложенный старт, смешиваю йогурт с чиа и замороженной ягодой.
А все остальное быстро доделываю утром.
Кофе не пьём, заменяем матчей или цикорием на кокосовом молоке. Все каши на воде + кокосовое молоко.
Салат из листьев Айсберг + огурец с оливковым маслом.
Часто к завтраку добавляю Урбеч.
Сливочное масло и бездрожжевой хлеб.
Около минуты
21 октября 2021
1063 читали