Питьевой режим и водно-солевой обмен -Достаточное потребление жидкости в течении дня. Иногда воду хорошо ощелачивать добавив в нее сок лимона. К тому же, получится витаминизированный и освежающий напиток. Норма выпитой воды должна быть умеренно-сбалансированной, достаточной для того чтбы восполнить организм жидкостью, разжижить кровь, напитать клетки тела и не нагрузить организм. Важно употреблять меньше соли, приучаться подсаливать пищу меньше и дополняя разнообразные приправы. Следить чтобы избыточная жидкость не задерживалась в организме . А в качестве альтернативы поваренной соли, добавлять в рацион морскую и гиммалайскую соль.