6 подписчиков
КАК ДОЙТИ ДО ЦЕЛИ И НЕ СОРВАТЬСЯ?
Поделюсь с вами своим опытом! Когда я только начинала, я ставила себе цели, и они не работали! Я не понимала почему, сильно расстраивалась и снова много ела.
Однажды, я наткнулась на информацию, которая полностью перевернула мой мир, тогда и пришло понимание, почему ничего не получается.
Оказалось, что все просто! Не нужно ставить себе однодневные цели, например: «Похудеть к выпускному/Новому Году/лету/Дню Рождению», «Похудеть, чтобы влезть в то самое платье». НЕТ, это все не работает, потому что когда начинаешь, думаешь: «Ай, у меня ещё куча времени, я успею». А потом наступательных тот самый день и ты понимаешь, что момент уже упущен.
Именно поэтому нужно ставить правильные цели, например: «Хочу круглый год быть готовой к пляжному сезону», «Хочу, чтобы мое тело было в своей лучшей форме», «Хочу, каждый день кайфовать от своего отражения в зеркале», «Хочу каждый раз ловить восхищенные взгляды» и так далее.
От правильно поставленных целей зависит результат, потому что такая цель будет мотивировать вас работать и не опускать руки!
Я поставила себе ту самую правильную цель, иду к ней, каждый день стараюсь быть на шаг ближе! Это невероятно мотивирует меня!
Я хочу вам пожелать, чтобы и вы нашли свою цель!!!
С какими целями вы добиваетесь результатов?
1 минута
3 октября 2021