Найти в Дзене
6 подписчиков

ВИТАМИН D 

Наш организм вырабатывает витамин D, когда мы находимся под воздействием ультрафиолетовых лучей, т.е. солнечного света.
 Витамин D оказывает положительное влияние на организм:
 Снижает риск развития депрессии;
 Улучшает прочность костей;
 Повышает иммунитет;
 Предотвращает развитие диабета;
 Витамин D регулирует усвоение минералов кальция и фосфора;
 Снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы.
 Суточную норму витамина D организм вырабатывает при пребывания на солнце 10-30 минут под прямыми лучами!
ВИТАМИН D  Наш организм вырабатывает витамин D, когда мы находимся под воздействием ультрафиолетовых лучей, т.е. солнечного света.
Около минуты