122,8 тыс подписчиков
Я не тренировал элементы уже месяц!
В основном это из-за съёмок моего нового проекта Жиротопка нацеленного на приведения тела к норме используя готовый рацион и тренируясь в HIIT формате. Присоединяйся если давно хотел сбросить лишний вес!
Также последнюю неделю я использую дополнительные веса для проверки своего максимума в одноповторке. Взял два упражнения - отжимания на брусьях и подтягивания.
Завтра буду делать замеры в них и после этого прекращаю тренировки с весами. Сколько получится пожать и потянуть обязательно покажу на канале.
Вообще у меня дикая страсть к элементам. Не вижу для себя смысла в тренировках без выполнения гимнастических элементов.
Именно элементы зажигают во мне желание к прогрессу в калистенике и поддержанию тела в отличной форме.
Какое занятие зажигает Вас? Делитесь в комментариях, будет интересно почитать. Всем добра!
Около минуты
2 октября 2021
184 читали