17 подписчиков
Как ты всё успеваешь?
Мой секрет прост: я ничего не успеваю 😁
Ну то есть иногда нападают периоды перфекционизма, но быстро проходят.
Потому что объять необъятное невозможно.
Раньше, бывало, писала себе списки дел, пунктов 10-15 на день)). Если не успевала сделать всё, расстраивалась, нервничала.
Со временем выработала ноу-хау:
писать списки не До, а После выполнения дел. Ну или не писать, а мысленно вспомнить, если лень писаниной заниматься.
Какой в этом смысл? Огромный. В конце дня перечисляешь то, что сделал. Понимаешь, какой ты молодец, сколько всего успел. Итог - самооценка растет, удовлетворённость жизнью тоже. И никакого самоедства 😄😉
Около минуты
30 сентября 2021