12 тыс подписчиков
Еще один способ протестировать здоровье
Здоровье сосудов — важный показатель долголетия. По их состоянию можно предсказать ваш биологический, а не паспортный возраст. И есть даже гипотеза, что именно «срок годности» сосудов устанавливает лимит продолжительности человеческой жизни примерно в 120 лет.
Состояние сосудов оценивают по-разному. Один из методов — измерить скорость распространения пульсовой волны, то есть скорость, с которой путешествует порция крови, выброшенная сердцем во время сокращения желудочков. Молодые, эластичные артерии смягчают этот выброс и кровь течет более плавно. Жесткие артерии напоминают трубы: кровь льется с большой скоростью, нанося механическое повреждение мелким сосудам и органам.
Специалист по биостатистике Александр Фединцев много лет изучает связь здоровья сосудов с долголетием. В сегодняшней статье он рассказывает о своем опыте измерения пульсовой волны в домашних условиях (Александр даже разрабатывает собственный прибор для этого!) и делится методами омоложения сосудов. ССЫЛКА
Около минуты
18 сентября 2021
128 читали