3 подписчика
ПОЕВ ПОСЛЕ 18:00 ТЫ СТАНЕШЬ 🐷⁉️
Миф или когда может быть последний приём пищи ⁉️
Важно‼️
• употреблять в сутки нужное количество БЖУ
• соблюдать КАЧЕСТВО потребляемой пищи 👋🏽
После 18:00 можно и НУЖНО кушать🙌🏼
Можно кушать даже за час до сна✅
Самое главное - Ваш комфорт (однако не стоит объедаться как 🐖 перед сном)
Всё, что вы съедите после 18:00 не отложится к Вам в бока (если это, конечно, не торт😁)❗️
Нужно быть адекватным во всём❤️
Около минуты
28 сентября 2021